حاسبة السعرات الحرارية للتنشيف

 حاسبة السعرات الحرارية للتنشيف




حاسبة احتياج الجسم من السعرات الحرارية لحرق الدهون والتنشيف

حاسبة احتياج الجسم من السعرات الحرارية لحرق الدهون والتنشيف

الجنس:

العمر:

الطول (سم):

الوزن (كجم):

نسبة الدهون المستهدفة: %

معدل النشاط البدني:

فادي محمود
فادي محمود
كاتب المقال: كابتن فادي محمود | حاصل على شهادة مدرب لياقة بدنية ومدرب تغذية من الأكاديمية الدولية للعلوم الرياضية Issa